This Is かどた接骨院

This Is かどた接骨院

祝日のお知らせ以外は全く誰の為にもならない超適当なブログです。

【意識せよ】ピリッとくる痛み。大後頭神経痛。【ランドマーク】

皆さん、頭の外側(耳の近く)とかてっぺんにピりッとくる頭痛、たまにありません?

ず~っとじゃなくて時々くるやつ。

 

私ここ数日ソレでして(;'∀')

 

なんでかな~?って考えて一つ思い当たるところがあったんです。※自己判断は危険です。お医者さんの診断を受けましょう。

 

そう、ちょうど一週間前スマホを買い替えたこと。

 

買い替えてから設定やらなんやかんやでスマホをのぞき込む姿勢が激増してたんですね。首がポッキリ折れ曲がるような姿勢…。これを無意識のうちにやってたんだと思います。

f:id:kadota-judotherapy:20200530091657j:plain

f:id:kadota-judotherapy:20200530091715j:plain

{カラー写真で学ぶ 骨・関節の機能解剖 竹内義享・田口大輔 (株)医歯薬出版 

2009年11月 P11、P12}

 

臨床上極めて有効と書かれていますね(;'∀')

1枚目画像の②前後方向のバランスでわかるように、私を含めて多くの方が「耳」がこのラインより前へ出ちゃってるかと思います…。スマホを持つ位置(目線)でも相当バランス変わってきそうですね。

頭痛もですが、顎関節症、肩痛、その他様々な症状もこういった姿勢のバランスの崩れから来てる場合が多いのかもな~と「基本のキ」から改めて気づかされました。頭の位置を微調整するようにしてからすごく楽です。

 

カラー写真で学ぶ骨・関節の機能解剖

カラー写真で学ぶ骨・関節の機能解剖

 

 

カラー写真で学ぶ 機能解剖学に基づく手技療法

カラー写真で学ぶ 機能解剖学に基づく手技療法

 

 

100の課題を通して体感! カラー写真で学ぶ 筋・骨格の機能評価

100の課題を通して体感! カラー写真で学ぶ 筋・骨格の機能評価